[美]布鲁斯·D.佩里/[美]奥普拉·温弗瑞《你经历了什么》pdf电子书下载

“你所经历的”：十次来自 Oprah Oprah & Child Psychiatrist, Neuroscientist Dr. Bruce D. Perry 深度对话 + 真实患者案例，用神经科学解释心理问题的成因和治疗方法！

标题：你经历了什么

作者：[US] Bruce D. Perry/[US] Oprah Winfrey

出版商：中信出版社

副标题：关于创伤、愈合和复原力的对话

原标题：你怎么了？

译者：李磊

出版年份：2022-1-8

页数：320

类别：心理学

格式：pdf、epub、mobi

ISBN: 9787521735734

你所经历的关于作者：

Bruce D. Perry, MD, 儿童精神病学家、神经科学家、神经序列网络主任、儿童创伤协会高级研究员和精神病学兼职教授芝加哥西北大学医学院。基于他对受虐待儿童的研究，他与 Maia Szalavitz 合着了关于同理心的本质的《被当作狗养大的男孩》和《为爱而生》。

奥普拉·温弗瑞，奥普拉·温弗瑞秀的主持人和制作人。在她受人尊敬的职业生涯中，她与来自世界各地的人们建立了牢固的联系。二十五年来，她为数百万观众带来欢笑、灵感和灵感。

你经历了什么：

痛苦不会消失，时间不会冲淡一切

我们所有的创伤都会被我们的大脑和身体深深地记住

这本书将改变你看待生活的方式。

做人并不意味着我们都成功成长。在生命的早期，我们可能会被忽视、轻视、冷漠、缺乏支持和爱；在成长的过程中，我们可能会经历暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人……这些不好的事件或经历，称为创伤。

这些创伤迫使我们的大脑发生变化，让我们陷入过去无法摆脱。我们所经历的一切塑造了我们今天的样子，并定义了我们的每一种关系、每一次互动和每一个决定。

三十多年来，奥普拉·温弗瑞和儿童精神病学家和神经科学家布鲁斯·D·佩里博士一直在讨论创伤、大脑、复原力、和治愈，他们通过十次私人对话与现实生活中的例子说明了这一切背后的神经科学。

我们今天的消极情绪、消极态度、异常行为都有其根源。如果你想得到医治，你必须回到源头。停止质疑自己“出了什么问题”，而是回顾“你经历了什么”。

这是我们的希望——我们惊人的大脑具有独特的适应性和可塑性，可以理解大脑对压力和早期创伤反应的反应，我们可以分离过去从我们现在的生活中，重建我们的命运，并重新控制我们的生活。

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| ├──你经历了什么：关于创伤、疗愈和复原力的对话_[美]布鲁斯·D·佩里, [美]奥普拉·温弗瑞.pdf 4.0MB
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| ├──你经历了什么？（脱口秀女王奥普拉&儿童精神科医生、神经科学家布鲁斯·D.佩里医生的十次深度对话+真实病患案例，用脑神经科学讲清心理问题的产生原因和疗愈方法）_布鲁斯·D·佩里 & 奥普拉·温弗瑞.epub 1.0MB