庄慧秋：我手写我心——自由书写与自我治疗

课程介绍

庄慧秋：我手写我心——自由书写与自我治疗

台湾知名编剧、作家、写作治疗导师庄慧秋，教你系统掌握自由书写的原理、精髓和方法，学会通过书写管理情绪,疗愈焦虑、烦躁和不安，在写作中探索自我成长，活出快乐的自己。

文件目录

001.第1讲：写作如何自我疗愈？.mp3

002.第2讲：自我的图像.mp3

003.第3讲：活在当下，此时此刻.mp3

004.第4讲：感官苏醒——我看见…….mp3

005.第5讲：生命的动能——勇气…….mp3

006.第6讲：我的秘密角落.mp3

007.第7讲：物之情——物情物语.mp3

008.第8讲：记忆中的一首歌.mp3

009.第9讲：难忘的味道.mp3

010.第10讲：我的幸福时光.mp3

011.第11讲：小时候…….mp3

012.第12讲：小时候，一个难忘的画面…….mp3

013.第13讲：写给爸爸的一封信.mp3

014.第14讲：写给妈妈的一封信.mp3

015.第15讲：写给初恋.mp3

016.第16讲：写给我很感谢的人.mp3

017.第17讲：写给一个我很难忘的人.mp3

018.第18讲：写给我很爱的一个人.mp3

019.第19讲：写给自己的情书.mp3

020.第20讲：快乐的小事.mp3

021.庄慧秋：每一颗心，都需要一扇表达的窗口.mp3