刘健 全能私教精髓版大礼包35节

课程介绍

课程来自于 刘健 全能私教精髓版大礼包35节

文件目录

001-精髓私教课程介绍.mp4

002-第一节 静态评估.mp4

003-第二节 动态评估.mp4

004-理疗私教的底层思路及上课流程.mp4

005-第三节 头前引.mp4

006-第四节 富贵包.mp4

007-第五节 溜肩.mp4

008-第六节 短脖子.mp4

009-第七节 圆肩.mp4

010-第八节 驼背.mp4

011-第九节 肋骨外翻.mp4

012-第十节 高低肩.mp4

013-第十一节 肩胛篇.mp4

014-第十二节 腰椎篇（一）.mp4

015-第十三节 腰椎编（二）.mp4

016-第十四集 c&s型-1.mp4

017-第十五节 前倾.mp4

018-第十六节 c&s型-2.mp4

019-第十七节 侧倾.mp4

020-第十八节 旋转.mp4

021-第十九节 假胯髋.mp4

022-第二十节 髋弹响.mp4

023-第二十一节 叉 型 腿.mp4

024-第二十二节 o型腿.mp4

025-第二十三节 膝超伸.mp4

026-第二十四节 肘超伸.mp4

027-第二十五节 拇指外翻 扁平足.mp4

028-第二十六节 改善膝盖问题训练方案.mp4

029-宝妈第一阶段 （上）(1).mp4

030-宝妈第一阶段（下）(1).mp4

031-pc肌训练(1).mp4

032-宝妈 体tai训练（一）.mp4

033-宝 妈 gu 盆 前 yi.mp4

034-宝妈 y u n 期 训 练.mp4

035-宝 妈 熊 背 训 练.mp4