文七长胖背后的内心秘密

课程介绍

文七长胖背后的内心秘密

文件目录

01.1.瘦子减肥，越减越肥1.mp3

02.1.瘦子减肥，越减越肥1.mp3

03.2.瘦子减肥越减越肥2.mp3

04.3.因为“不敢长大成成熟女人”她暴食.mp3

05.4.她经常出差，打乱饮食睡眠，引发暴食.mp3

06.5.苏瑞雪，你好，愤怒.mp3

07.6.王潘攀，如何找到我愤怒和无力的节点.mp3

08.7.曾经得不到的食物变成恨意发泄暴食.mp3

09.8.胡慎之，如何控制愤怒？在自己失控时候帮助自己？.mp3

10.9.和公公一起吃饭就紧张是怎么了？.mp3

11.10.觉得很丢脸厌恶自己怎么办？.mp3

12.11.恐惧吃多，吃碳水，该怎么办？.mp3

13.12.自助餐就暴食，怎么破？(1).mp3

14.13.孤独无聊无所事事，没事干只能吃，怎么办？.mp3

15.14.自助餐就暴食，怎么破？.mp3

16.15.王攀，如何与羞耻感和平相处？真实的自我是什么样的？.mp3

17.16.遇到困难的时刻怎么办？.mp3

18.17.恨自己长的不完美，怎么办？.mp3

19.18.我怎么做可以接纳我自己？.mp3

20.19.暴食因为见特别的人，需要极速减肥，去证明自己.mp3

21.20.我吃了一袋汤圆，两盘饺子，是怎么了？.mp3

22.21.每天规划饮食，还是要暴食，怎么破？.mp3

23.22.现在吃饭还是不够慢，怎么破？.mp3

24.23.破罐子破摔，是什么原因？.mp3

25.24.吃多了开始攻击自己怎么办？.mp3

26.25.恨自己的父母，怎么和解.mp3

27.26.原生家庭里受委屈得不到关注，使得我们不断的想吃东西？.mp3

28.27.孤独暴食？重建三观？.mp3

29.28.父母不爱我，是因为我不够好么？.mp3

30.29.我总担心自己永远瘦不下去，怎么办？.mp3

31.30.高油高糖总也停不下来，怎么办？.mp3

32.31.父母永远对自己不满意，导致的暴食症.mp3

33.1.减肥是大脑的需求，暴食是灵魂的需求1.mp3

34.2.长胖的秘密：是对婚姻维护，害怕出轨，超我要求.mp3

35.3.长胖的秘密：不想长大.mp3

36.4.长胖的秘密：对父母的忠诚，缓解父母焦虑.mp3

37.5.长胖的秘密：回避性.mp3

38.6.减肥的阻力：吃的秘密~安全感.mp3

39.7.减肥秘密：吃，对抗匮乏感.mp3

40.8.减肥的秘密：吃，过去匮乏2.mp3

41.9.减肥的秘密：吃，释放攻击性.mp3