记忆宫殿:130小时成就超级记忆力pdf下载|百度网盘下载

编辑评论：

Memory Palace pdf是作者史卫华写的一本关于记忆训练的书。主要介绍助记词的基础和应用、专注力训练、各类训练资料，助你130小时训练。超强记忆力。

电子书内容简介

本书是专门为以下青少年打造的：想要掌握一次就能学会的超级记忆法，逆袭大师，喜欢有趣的方法讲解和可以坚持的训练计划，预算有限，并且时间紧迫。书籍应该能够提供一揽子记忆改进方案。

这本书的特点是记不起当时记得的东西，感觉记性越来越差；我总结的技能只能应付具体的内容，急需一个通用的方法；枯燥的记忆力训练让人望而却步，缺乏科学有效的解决方案。关于提高记忆力，本书提供一揽子解决方案，深度讲解30h+科学训练100h=终身超级记忆，不仅实用高效的方法讲解，还有多种类型的训练方案，方便刻意练习.时不时打断的语言不仅提供发散思维，也不会分散你的注意力。 《记忆宫殿：130小时成就超级记忆》为您提供最全面、最详细的记忆力提升方案。只要你完成30个小时的记忆宫殿理论学习，并坚持练习100个小时，你一定会拥有持久的精准度和速度。的记忆。

在理论部分，作者阐述了助记符的基本原理以及助记符在学习、生活和工作中的具体应用。断断续续的扎根语言提醒你深入灵活地掌握助记符。

在训练部分，作者提供了各种类型的训练材料，帮助你刻意练习之前学过的助记词，并将其内化到自己的思维习惯中。没有任何一种能力可以轻易掌握，但掌握方法可以让你事半功倍。本书将帮助你在 130 小时内达到超强记忆力。

关于本书作者

史卫华

大脑开发系列作者，中国全脑训练金牌讲师，国家注册心理咨询师，魔术师，催眠师，体验式开发训练教练。

我从事全脑训练近十年，帮助近万名学生实现考试和认证梦想。因其搞笑、幽默、神秘、虐待狂、烧脑的讲课风格，被同学们称为“一堂严肃的废话脑开发相声课”。

已发表《超易宫记法：从初学者到大师》、《一次就能学会的经典魔法》、《为什么没想到：想改进的题目》等十几部作品逻辑推理能力”等，深受国内脑力锻炼爱好者的喜爱。

pdf 亮点

机械记忆

这个职业叫做声音记忆。没有规则，没有意义，完全是死记硬背。比如我们刚学记单词的时候，就是不停的说人脸、手等。Face-f-a-c-e、face-f-a-c-e、face-f-a-c-e……，过一会我就记住了。这是

这叫做死记硬背。

这种方法效率很低，最重要的是说话时很容易分心。这不仅适用于记忆英语单词，也适用于记忆其他知识。虽然嘴巴在喋喋不休地谈论应该记住的事情，但大脑却不知道头脑去了哪里。

这也是这个“学霸”学习时间长但学习效率低的主要原因。

但是这个能力是必须要具备的，而且越年轻，你的记忆力就会越强。希望那些比我小的弟妹不要小看这种记忆法。这种死记硬背的能力，如果从很小的时候就开始锻炼，可能在十四五岁时达到顶峰，这种超人的记忆力可以维持10到15年。但是如果在15岁以后再练这个能力，效果基本就不好了。因为这种记忆方式随着年龄的增长越来越退化，如果是我们父母的年龄，那简直了。

别说了，我现在有点明白为什么我的妈妈变成了我的妈妈，而不是我姑妈的天才。

原因是我小时候妈妈不努力，长大后没有脑子。

所以，读我书的兄弟姐妹们，如果还年轻，就一定要努力。

我“老”了，哈哈哈，希望在你身上。

与父母相比，我还是个孩子，但与小学生相比，我已经失去了很多机会。不过没关系，年龄的增长只是让我们的机械记忆能力不再有太大的提升空间。但我们还有其他的法宝。

电子书内容

部分 30 小时的系统学习

第一章助记符基础

大脑的分工

大脑的记忆模式

图像记忆初体验

必填密码

魔法室

房间比房间好

做自己的主人

第二章助记符的应用

有效果比有意义更重要

中国古代的记忆

英语单词的记忆

问题和答案的记忆

数字相关知识点的记忆

零散知识点的记忆

记忆公式

多选记忆

接下来 100 小时的完美训练

必要的练习

必要的练习

培训为王

第一章专心训练

第 1 天点训练

第2天黄牌训练

第 3 天舒尔特手表培训

第四天写作训练

Day5 图像搜索训练

第 6 天计数训练

Day7 加减法训练

Day8 寻找特征训练

Day9 软眼训练

第十天阶段总结

第二章图像拼接关联训练

Day11一对一多关联法

Day12 一对一的正负关联组合

Day13一对一单人组合快速关联

Day14 六短语连接关联

Day15 12 短语关联

Day16 20 短语关联

Day17 30 短语关联

Day18 54 短语连接关联（一）

Day19 54 短语连接关联（2）

Day20 阶段总结

第 3 章图像转换训练

Day21抽象词谐音转移图（一）

Day22抽象词谐音转移图（二）

Day23抽象词代替图像传输（一）

Day24抽象词代替转图（二）

Day25关键词转换方法（一）

Day26关键词转换方法（二）

Day27抽象词连接训练（一）

Day28抽象词拼接训​​练（二）

Day29 混合词连接训练

第 30 天阶段总结

第 4 章现场股权培训

Day31 现场定位训练（一）

Day32 现场定位训练（二）

Day33 虚拟定位训练（一）

Day34 虚拟定位训练（二）

Day35 虚拟定位训练（三）

Day36 抽象定位桩训练

Day37快速桩训练（一）

Day38快速桩训练（二）

Day39 现场股权管理培训

第 40 天阶段总结

第 5 章数字编码培训

Day41 编码设计

Day42编码拼接与优化

Day43代码阅读训练（一）

Day44代码阅读训练（二）

Day45 单桩单图记忆

Day46单桩双图记忆

Day47 数字马拉松

第 48 天快速数字内存

Day49快速记忆100位

第 50 天阶段总结

第 6 章数字编码应用培训

Day51 快速记忆三十六个数

Day52 速记“元素周期表”

Day53速记“汉宴”食谱

Day54速记“水浒传”字（一）

Day55速记“水浒传”字（二）

Day56 虚拟历史事件（一）

Day57 虚拟历史事件（二）

Day58 虚拟历史事件（三）

Day59速记和数字相关知识

第60天阶段总结

第 7 章英语单词记忆训练

Day61 字编码训练

Day62 词转换训练

Day63 谐音记忆

Day64类比词记忆

Day65相似词记忆

Day66 综合单词记忆

Day67字串接记忆

Day68室法单词记忆

Day69 回顾和整理

第 70 天阶段总结

第 8 章：中国古代记忆训练

Day71 古汉语分析训练

Day72古汉语转换训练

Day73 背诵“弟子规”

第74天背“琵琶行”（上）

第75天背“琵琶行”（下）

Day76 回忆“长恨歌”（上）

Day77 回忆《长恨歌》（二）

Day78 背诵《道德经》（一）

Day79 背诵《道德经》（二）

第80天阶段总结

第九章综合知识记忆训练

Day81知识点拆分训练

Day82知识点迁移训练

第83天政治知识记忆

Day84 历史资料记忆

Day85 地理资料记忆

第 86 天法律记忆

第 87 天数学公式记忆

Day88 散文和散文回忆

Day89 英文文本记忆

第 90 天阶段总结

第10章生活杂项记忆训练

Day91 姓名和头像记忆

Day92 电话号码记忆

Day93 项目列表记忆

Day94 日程安排事件记忆

第 95 天关键记忆

Day96 指纹记忆

Day97 扑克代码

Day98 扑克阅读

第 99 天扑克回忆

专项综合知识记忆测试

坚持与展望

坚持下去

做好三件事

前景

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