【千熊计划3.0】 知识内化 战胜遗忘宿命，21天给你一个北大学霸的科学记忆系统

课程介绍

课程来自【千熊计划3.0】知识内化，战胜遗忘宿命，21天给你科学的北大记忆系统

文件目录

00 Day 00启动词_从“读书不忘”开始，带你练就强脑.pdf

00 知识内化开幕式.mp4

知识内化训练营资料包.txt

01 Day 01 巧用目录，让作者成为你的“贴身老师”.pdf

02 Day 02 一种将低效阅读转化为高效讨论的方法.pdf

03 Day 03 跟着大师的笔记法，从厚到薄读好书.pdf

04 Day 04 告别无效笔记，从薄到厚看书.pdf

05 第 05 天 阅读后忘记了？克服遗忘命运的3条记忆法则.pdf

06 第 6 天第 1 阶段审查.pdf

07 Day07知识内化第一周现场问答.mp4

08 Day 08 只需一个工具，你也可以“过目不忘地阅读”.pdf

09 Day 09善用“灵感孵化器”，变身“创意达人”.pdf

10 Day 10“书生微信”，变废为宝.pdf

11 Day 11 学习全流程管理，高效获取书本知识.pdf

12 Day 12 建立“知识仓库”，知识财富随时可用.pdf

13 第 13 天第 2 阶段审查.pdf

14 Day 14 Knowledge Internalization Second Week Lecture.mp4

15 第 15 天写作就像搭乐高积木，简单、有趣且高效.pdf

16 Day 16 2个问题模型，轻松学会如何高效提问.pdf

17Day 17 1系统，彻底杜绝“学而不用”.pdf

18 Day 18 利用游戏机制学习“升级打怪”.pdf

19 Day 19 Personal Growth Formula，掌握个人快速成长的秘诀.pdf

20 Day 20 Third Week Review _这21天第一次复习.pdf

21天21毕业典礼.mp4