《协和专家医学减肥处方完全执行手册》陈伟作|(pdf)电子书下载

图书名称：《协和专家医学减肥处方完全执行手册》

【作　者】陈伟作

【页 数】 168

【出版社】 海口：海南出版社 , 2019.12

【ISBN号】978-7-5443-8981-5

【参考文献】 陈伟作. 协和专家医学减肥处方完全执行手册. 海口：海南出版社, 2019.12.

图书封面：

图书目录：

《协和专家医学减肥处方完全执行手册》内容提要：

我国肥胖人口众多，肥胖对人体健康危害很大，可引发高血脂、心脏病、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病，肥胖已成为“全球流行病”，如何科学减重、促进健康成为大家关注的问题。本书从医学角度以理论结合实践的方式阐述了医学减重的原理、方法、步骤等，帮助读者调整膳食、科学运动、避开减重误区，巩固减重成果，建立健康的生活方式。全书科学实用、深入浅出、通俗易懂、图文并茂。

《协和专家医学减肥处方完全执行手册》内容试读

协和专家

医学减肥处方

完全执行手册

主编：陈伟

海南出版社

·海口·

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前言

医学减重共识规范了临床减重诊疗路径，倡导以肥胖者为核心，制订个体化减重方案，通过营养治疗、运动治疗、心理辅导、行为干预和健康教育5大模块，让肥胖者健康地瘦下来，并创建科学的生活方式，终身享受理想体重的益处

科学地减肥须依托医学营养专业的指导。在评估肥胖者肝肾功能、血糖和血脂水平、膳食及身体活动水平后才能制订出安全、合理的减重方案，然后全程监督、评估直至达到减重目标。我们将超重/肥胖患者的减重和体重管理内容化繁为简，编撰成这本简明、实用的行动手册，书中将医学营养减重的目标、方法、步骤结合减重实例加以介绍，希望可以帮助更多超重/肥胖人士安全、有效地减重和维持减重成果。

要美丽、更要健康！减肥的目的是获得健康，建立科学的生活方式并长久坚持。只要减肥方法正确，就一定能瘦下来！最后，祝愿您成功减重、一生“保重”，享“瘦”健康人生！

北京协和医院

陈伟

临床营养科

2019年8月写于北京

·05

协和专家医学减肥处方完全执行手册

目录

CONTENTS

第一章如何判断自己是否超重或肥胖？

11

01你真的肥胖吗？

12

02你属于哪种类型的肥胖？

14

第二章肥胖对健康的危害远远超乎你的想象

17

01肥胖究竟算不算一种“病”？

18

02肥胖的搭档一高血脂

19

03肥胖上心脏如此沉重

20

04肥胖是导致2型糖尿病的元凶之一

21

05癌症也“偏爱”胖子

22

06肥胖使皮肤不再美丽

23

07不孕不育是因为肾虚还是因为胖？

24

08肥胖与痛风相伴而行

25

09肥胖与脂肪肝

27

06●

···试读结束···